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　　金秋十月，瓜果飘香，气氛都是甜丝丝的滋味。秋食果，秋天也是柚子大宗上市的时节，柚子果肉味甘酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功用，是秋季滋补之佳品。

　　3、防癌防中风。中暮年人假设患有脑血管疾病，常吃柚子有助于防御脑中风的发作。

　　4、低落血粘度降血糖。柚子的皮可能低落咱们人体血液的粘滞度，删除血栓的变成。柚子的肉中有犹如胰岛素的因素，于是糖尿病的患者格外适合食用。

　　100克可食片面的柚子含热量42大卡，属于低热量生果，尽管正在减肥时期也可能食用。

　　柚子制做成蜂蜜柚子茶，也颇为受人接待，每天早上来了一杯，清咽利嗓润喉降燥。

　　6、然后取一个砂锅，出席焯水执掌过的柚子皮和柚子果肉，加水没过，大火烧开后用小火慢炖，

　　7、小火慢炖一个小时以上，确认柚子皮煮软，果实煮成稠密状，出席冰糖，煮到冰糖熔化，

　　11、等瓶子空干水十足干燥今后，把蜂蜜柚子茶装进去，放正在冰箱冷藏积聚，可能存放一周支配。

　　一蜂蜜柚子茶看着修制设施轻易，然则一件必要检验耐心的事儿，留心以下几点，就能一次做告成。

　　1、柚子皮的白色膜刮的越清洁越好，不然会发苦，柚子皮清热去火，不要扔掉；

　　2、熬制的流程中必定要耐心，要用小火慢熬，要把柚子果肉内里的果胶熬出来，中央切的搅动，避免糊锅；

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