喝柠檬水的4种好处1、助助消化排毒空心喝温水可能温和地刺激肠胃蠢动，而柠檬中的酸性因素可助助消化，并净化肝脏。柠檬水依旧自然的利尿剂，助助身体将**一点一点地排出。2、擢升免疫功用柑橘类生果都富含维生素C和抗坏血酸。具有丰饶维生素C的柠檬对缓解伤风症状很是有便宜，而此中的抗坏血酸有助于铁的吸取，可拒抗坏血病。3、叫醒身体能量柠檬果皮的浓郁能对嗅觉发生刺激，给人明确的感触；而柠檬果汁的酸味则可刺激味蕾，促进食欲。一天的起初由嗅觉与味觉驱动，让身体自然复苏。4、维系肌肤鲜艳原委一晚的睡眠，皮肤已流失了水分，看

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