柚子是秋天大宗上市的时节，每每吃柚子对身体绝顶好，柚子的养分代价很高，含有绝顶充分的卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体一定的元素，这是其他生果所难以相比的。

　　柚子中维生素C的含量很高，每每吃柚子或许美白肌肤，去除色斑，防患牙龈出血，巩固免疫力等。

　　柚子热量低，维生素C、纤维素、水分含量充分，容易发作饱腹感，因此每每吃柚子不单不会肥胖，还会起到减肥的效用。

　　不过吃柚子也有讲求，柚子不行和黄瓜一同吃，由于黄瓜含有维生素C理会酶，而柚子含有维生素C，一同吃的话，会危害掉柚子中维生素C的养分代价，只会损害身体的强健。