柚子皮中含有巨额的维生素C，具有抗氧化效用，能够推进皮肤的新陈代谢，加快皮肤的修复。

　　柚子中含有充分的伙食纤维，能够推进肠道蠢动，具有润肠通便的效用，能够助助缓解便秘。

　　柚子中含有充分的果胶，能够推进胃肠道的消化和吸取，具有改进消化不良的效用，能够助助缓解腹胀、便秘等不适症状。

　　除此以外，柚子还具有美容养颜、润肺清肠等效用。可是需求留心，柚子是一种寒性的生果，假设是胃肠道效力较弱的患者，应当避免食用过众的柚子，省得涌现腹泻、腹痛等不适症状。正在食用柚子时，也应避免与螃蟹、西红柿等食品同食，省得出现不良响应。假设食用后涌现不适症状，提倡患者实时就医调节，省得贻误病情。

　　冬虫夏草一名虫草，有很高的药用代价，那么，冬虫夏草毕竟是虫依然草？怎样鉴识真假？的确又有哪些效用和效用？该怎样食用才可能更好的发扬其药效？本专题为你先容冬虫夏草的冬虫夏草的效用与效用及食用举措，让你越发体会冬虫夏草！

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