柚子含有卵白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、等。柚皮厉重因素有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

　　中医以为，柚子果肉有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗效率；柚皮别名橘红，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的效率。

　　①蜜柚：又大又圆，并且觉得外皮很腻滑，滋味酸甜，略带苦味，含有丰饶的维生素C，进步免疫力，巩固体质。

　　②沙田柚：皮厚，外皮不辱骂常腻滑，有健胃、润肺、补血、清肠、利便等效用。

　　③西柚：个头比力小。它含有丰饶的维生素P，能巩固皮肤及毛孔的功用，有利于皮肤保健和美容。新磋议标明，西柚又有助加快骨骼的孕育。

　　假若血糖驾御好，病情轻，可能少吃极少，众吃也会影响血糖。正在血糖驾御欠好时，不倡导吃生果。吃柚子的期间要正在两餐之间。整个依然倡导您正在内排泄医师引导下食用。

　　慎用人群：上火、消化功用欠好的人不倡导吃橘子。不要正在吃药的时刻吃橘子，不要和牛奶一块食用，影响卵白质摄取。

　　适宜人群：伤风、咳嗽、有痰、腹胀、便秘、胆囊疾病、喝酒后的人可能恰当吃些橙子。

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