良众人都爱好吃柚子，这是由于柚子不但口感酸甜美味，还富含丰饶的养分和维生素，可能养颜美容，健身消脂。那么柚子的效能与功用有哪些？以下是小编为你整顿相合于柚子的效能与功用，心愿能助到你。

　　1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等效能，能治食少、口淡、消化不良等症，能助助消化、除痰止渴、理气散结。

　　2、鼓励伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等效能，可鼓励伤口愈合，对败血病等有优秀的辅助疗效。

　　3、防癌防中风。中暮年人借使患有脑血管疾病，常吃柚子有助于注意脑中风的产生。柚子含有大方维生素C和钙元素，有助于制止肠癌和胃癌的产生。

　　4、消重血粘度降血糖。柚子皮可消重血液的黏滞度，淘汰血栓的酿成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的注意功用。鲜柚肉因为含有相同胰岛素的因素，更是糖尿病患者的理思食物。

　　5、养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，永久食用又有美容之效能。

　　1、柚子含有其他生果无法比较的丰饶的卵白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素B、维生素P和钙、磷、镁、钠等养分因素。

　　3、柚子能消重血液的黏滞度，淘汰血栓的酿成，可能有用注意和调节脑血栓、高血压、中风和血管硬化等脑血管疾病。

　　做法：新奇柚子1个(连皮，重约500~1000克)，北杏50克，川贝50克，银耳50克，蜂蜜1000克。柚子洗净，去皮，柚子皮切细丝，柚子肉切块，北杏、川贝、银耳洗净，将上述用料与蜂蜜一同放入炖盅，隔水炖24小时即成。

　　做法：柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，逐日夙夜各食一匙