柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我邦福筑、江西、广东、广西等南方区域。柚子清香、酸甜、凉润，养分充足，药用代价很高，是人们喜食的生果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的生果。柚子茶和柚子皮也都具适用代价。

　　柚子皮厚耐藏，平常可存放三个月而不失香味，故有“自然生果罐头”之称。柚子外形浑圆，标志聚合之意，是以也是中秋节的应景生果。更紧张的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们以为有平安的寓意。过年的时期吃柚子标志着富可敌邦，柚和“有”谐音，是大柚大有的有趣，除去霉运带来来年好运势。

　　柚子是行家公认的食疗生果，养分充足，含有卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必须的元素。妊妇能吃柚子吗？妊妇吃柚子可能有用添补维生素C，柚子中的维C含量大大越过其他生果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。妊妇吃柚子还可能推动食欲，调节消化不良等症状。是以妊妇可能吃柚子的。

　　1、柚子含有充足的自然生果纤维与维他命C，妊妇吃柚子可能起到养颜美容的效用。

　　3、柚子中含充足的维生素P，具有铲除血液中胆固醇的效用，众吃可防备狭心症、心脏病的发作。

　　4、柚子可能有用调节伤风、缓解咽喉痛苦。秋冬时令天色干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡牙龈肿痛。不要私自用药。柚子可能降火气、控制口腔溃疡，此时无妨食用少少柚子。

　　5、鲜柚肉含有似乎胰岛素的成份，是糖尿病病人的理念食物。以是对待患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好可是的生果。

　　1、柚子洗清洁，皮上撒上一层盐，搓1-2分钟，再洗清洁，放进温水里泡20分钟旁边。

　　3、找一个不绣钢锅，放入柚子皮丝，列入5-6倍的水，列入冰糖，中小火煮至稠密1个小时旁边。

　　4、列入果肉，再煮1个小时旁边，煮到结果水分基础熬干，质感略透后稠密，闭火冷却到60度以下。

　　2、蜂蜜对肝脏有扞卫效用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的造成有必然的控制效用。

　　功用：柚子能加强体质，它助助身体更容易吸取入钙及铁质，所含的自然叶酸，能有防备贫妊妇血亏症状发作，并推动胎儿发育。

　　喝蜂蜜柚子茶的时代：饮茶的最佳时代，便是正在饭后一小时。假如吃完饭后立地饮茶，时代长了容易诱发血亏，而比及饭后一小时，食品中的铁质一经基础吸取完，这时期饮茶就不会影响 铁的吸取了。此外，饮茶除了能抗癌、降胆固醇，还能防备骨质松散症。假如你不爱饮茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时，吃油腻食品之后，酒后，抽烟后，饭后，饮茶防癌除口臭。 有目共睹，蜂蜜有润肠的效用。它极端对待常常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可能很好的改进这些症状。相持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可能抵达“改动体质”的效用。凭借食品完成美白比用化妆品更有用。化妆品只可使皮肤暂且变淡，恶果也比拟有限，而这个强壮的摄生茶，则能斩断玄色素的根，如许的美白恶果才会更永世。假设感到正在超市置备的蜂蜜柚子茶质地，可能自身正在家做的，蜂蜜柚子茶的做法不是太繁复，并且滋味可能自身调控。

　　产妇正在坐月子时间可能吃适量的生果来添补维生素，那产妇可能吃柚子吗？谜底是可能的。

　　10月、11月是大方产柚子的时期，柚子的养分因素相当众，是很好的健胃消食、降血压血脂的生果。柚子中含有众种人体所需的养分因素，个中维生素C的含量最为充足，除此以外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等养分素。

　　但柚子性寒，产妇不行众吃，假设产妇相当念吃酸酸滋味的柚子，吃一点也不要紧的，可是不行从吃刚从冰箱拿出来的，要睡觉到常温才调吃。产妇吃柚子前可能拿热水热过之后再吃，如许不会摧残牙齿不会着凉。

　　哺乳期是可能吃柚子的，但不宜过众食用。柚子含有相当充足的卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，哺乳妈妈吃了可能将充足的养分通过乳汁转达给宝宝。但柚子性寒，假设哺乳妈妈吃众了，也会通过乳汁转达给宝宝，惹起宝宝腹泻。

　　假设正在秋冬时令哺乳期妈妈有轻细的伤风症状，吃柚子有调节伤风的功用。柚子个中一个药理效用便是消炎，而且柚子跟西瓜有一点是相仿的，都具有利尿的效用，当哺乳妈妈发热的时期或者火气重的时期，吃柚子排尿众了，体内的毒素自然就删除了。

　　为了给宝宝添补众元化的养分，爸妈也是各样各样的生果给宝宝添补，那宝宝能吃柚子吗？宝宝是可能吃柚子的。适量进食柚子对换节宝宝胃口不佳，口淡，消化不良有很大的助助。

　　宝宝8个月的时期，妈妈可能用柚子肉榨汁给宝宝喝，比及1岁自此再让宝宝拿着一经剥好的柚子自身吃。一天最众一小瓣。由于柚子性偏寒，吃众了容易惹起胃肠道不适，是以提议腹部严寒、常患腹泻的宝宝最好少吃。必要防备的是，柚子的外层果皮，即使有优异的祛痰镇咳效用，但由于味苦，宝宝很不爱好，不要强迫宝宝吃。

　　柚子还含有充足的自然枸橼酸和各样无机盐类，不单有助肝、胃，肺等性能，并且另有清热去火，止咳化痰的功用。那吃柚子的防备事项有哪些？一道来看看吧！

　　3、柚子食用量要合意，不单会影响肝脏解毒，使肝脏受到毁伤，并且还会惹起其他不良反映，以至发作中毒，展示包含头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压消浸等症状。

　　柚子含大方维生素c，海鲜体内含大方砷，外面上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C越过500毫克)和五价砷经由繁复的化学反映，会改制为有毒的三价砷(即“砒霜”)，当三价砷抵达必然剂量时可导致人体中毒。

　　临床觉察，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12—l5片同类药的降血脂。。。。。。